Weerbaarheid en veiligheid voor iedereen!
Phoenix Zelfverdediging helpt jou jezelf te kunnen verdedigen. Maar niet enkel tegen fysieke aanvallen. Naast fysiek geweld, komt namelijk ook psychisch en verbaal geweld veel voor. Dikwijls gaat het ook vooraf aan fysiek geweld.
Vandaar dat ook aan de mentale en verbale kant aandacht wordt gegeven. Daarmee ontwikkel jij je weerbaarheid zowel in de diepte als in de breedte.
Het bijzondere van onze methodiek is dat het niet is gebaseerd op agressie of kracht, maar op basis van slimme principes.
Daarbij werkt onze methode veelal de-escalerend. Het is werkelijk geschikt voor oud en jong, fit of minder fit, mannen, vrouwen, jongens en meisjes. Dus weerbaarheid voor iedereen!
Voor vrouwen vanaf 16 jaar is er ook een speciale vrouwengroep waarin ze kunnen trainen.
Principes die bijdragen aan je normale leven
De vorm van zelfverdediging is Systema. Een bijzondere en verrassende zelfverdedigingsvorm. Bijzonder omdat het je namelijk ook veel dingen leert die waardevol zijn voor je gewone dagelijkse leven. Verrassend omdat je versteld zult staan over hoe lichaam en geest werken op een wijze die je nog nooit ontdekt hebt. Omgaan met zaken zoals angst, stress en falen zal jou beter afgaan. Je komt in balans, wordt meer ontspannen en zelfverzekerder.
Naast uitgebreide kennis en ervaring van Systema hebben de instructeurs ook jarenlang de Israëlische zelfverdedigingsvorm Krav Maga beoefend. Vanuit Krav Maga worden ook opgedane inzichten en oplossingen toegepast.
De lessen bieden afwisseling, er heerst een ontspannen sfeer en iedereen gaat leuk en respectvol met elkaar om. Zoals het hoort.
Meer weten? Kijk voor uitgebreide informatie op www.phoenixsystema.nl. Daar staan ook filmpjes met voorbeelden en kun jij je inschrijven voor 2 gratis proeflessen.